Kirjoittaja Varjostin » 07.07.2009 17:51
Nyt alkoi kuntoilun ja nukan syömisen aikakausi.
Ja jottei meikäläisellä katoo motivaatio ja mee sisu kaulaan, niin tekin saatte luvan osallistuu talkoisiin ;)
Se on hali hali ja pusi pusi kaikki ihanat kuntoilunkannatusjäsenet, jotka mua tuette!!
Tänä päivänä on neljä tuntii mountin-bikeroitu ja syöty runsas salaatti,yougurttia ja muroja ja hyvä pihvi kasvislisukkeineen.
Näin oletan teidänkin tekevän, joka päivä tästä lähtien.
Liikunta on valinnaista.
Nittakin se menee vaik köpöttelemään vilkasliikenteisen kadun yli jos syrän vaivaa, ettei juokseen pääse.
Tsiisus että kova laji toi monttupyöräily.
Kun on tarpeeks hyvä mäki ni sitä seisoo polkimilla ja nojaa etiäpäin hirvee irve naamalla.......mut mitään ei taphadu....muuta kuin hidastettu sivulle kaatuminen suorilta jaloilta.
Non niin listaa sitten siihen alle, että miten terveellsiesti muut on tänään eläneet
SYÖDYT ANNOKSET/nimi KUNTOILULAJI JA SEN KESTO.Siis kuntoilun kesto.